UNTUK SUAMI SAMPAIKAN INFO KEPADA ISTRI TERCINTA, JIKA MENGALAMI KANDUNGAN TURUN, KENGSER, TERBALIK, TERSEMBUNYI, BEROK, MENYEMBUL KELUAR, SAKIT BERAT ATAU RINGAN INSYAH ALLAH SEMBUH (GARANSI SEMBUH)

Kengser apa itu? Kalau medis mengatakan namanya PROLAPS.. kalau orang umumnya bilang turun peranakan.
Sakitnya duhhh berasaa sampe meriang, ga bisa jalan, demam.


Nah para mama, mari nih kita ulas bareng2..
Ternyata ada beberapa gejala yang menandakan para mama mungkin mengalami Kengser atau turun peranakan.
Gejala-gejala ini tergantung pada tipe Kengser-nya. Pada awalnya, anda mungkin tidak tahu bahwa Anda mengalami kengser, tetapi dokter atau perawat dapat membantu Anda mengenali kengser ini.


APA ITU PROLAPS/ KENGSER


Organ panggul anda mencakup kandung kemih, uterus (rahim) dan rectum (usus bagian bawah). Organ-organ ini dipertahankan di tempatnya oleh jaringan-jaringan yang disebut “fasia” dan “ligament” jaringan-jaringan ini membantu organ-organ panggul melekat pada sisi tulang panggul dan menjaga mereka tetap berada di dalam panggul. Otot-otot dasar
panggul Anda, penyangga organ panggul dari bawah. Apabila penyokong-penyokong tersebut robek atau terenggang karena penyebab tertentu, atau otot-otot dasar panggul lemah, maka organ-organ panggul (kandung kemih, rahim atau usus bagian bawah) dapat turun ke dalam vagina atau keluar melalui kemaluan.
Kita perlu tau gejalanya..
Ketika kengser semakin berat anda dapat mengenali hal-hal seperti di bawah ini :

*.Sesuatu yang turun atau keluar dari liang kemaluan

*.Terasa atau teraba ada benjolan di liang kemaluan

*.Terasa pegal didaerah belakang atau punggung

*.Susah berjala*.Perdarahan pervaginam

*.Inkontinensia urin (gangguan Berkemih)

*.Konstipasi (gangguan BAB)

*.Gangguan bersenggama



Gejala-gejala ini dapat membaik setelah berbaring. Apabila prolaps tersebut telah keluar dari vagina, anda dapat merasakan nyeri dan kadang disertai pendarahan saat prolaps tersebut bersentuhan dengan celana dalam.



FAKTOR RISIKO TERJADINYA KENGSER

Kehamilan dan persalinan merupakan faktor risiko utama terjadinya prolaps organ panggul. Semakin banyak kehamilan dan persalinan yang anda alami, semakin besar kemungkinan anda mengalami prolaps. Faktor risiko yang lain seperti usia tua, menopause (berhenti haid), dan riwayat operasi pengangkatan rahim.


Hal-hal ini yang menekan organ-organ panggul dan otot-otot dasar panggul, yang juga merupakan faktor risiko terjadinya prolaps, yaitu :

• Batuk yang lama (seperti batuk pada perokok atau pasien asma);

• Mengangkat barang yang berat;

• Kesulitan buang air besar yang lama.


JENIS-JENIS PROLAPS

Prolaps organ panggul terdiri dari:

• Prolaps dinding depan vagina dan kandung kemih (sistokel),

• Prolaps dinding belakang vagina dan rectum (rektokel)

• Turunnya rahim atau peranakan (prolaps uteri)




SIAPA YANG MENGALAMI KENGSER (TURUN PERANAKAN)



Kengser dapat terjadi pada semua usia, terutama pada perempuan yang memiliki faktor risiko. Bahkan setelah operasi untuk memperbaiki prolaps, satu dari tiga perempuan akan mengalami Kengser kembali.


MENCEGAH KENGSER

Kengser disebabkan oleh jaringan panggul dan otot-otot dasar panggul yang lemah, Anda perlu menjaga otot-otot dasar panggul agar tetap kuat, berapapun usianya.
Otot dasar panggul dapat diperkuat dengan latihan yang sesuai.


JANGAN SAMPAI HAL INI TERJADI PADA ANDA, LAKUKAN PENCEGAHAN !

*.Pendekatan sederhana untuk prolaps ringan dapat berupa latihan otot dasar panggul (kaegel).

*.Membiasakan buang air kecil dan besar dengan cara yang baik.
Kengser merupakan hal yang biasa terjadi dan kadang mengganggu. Hal ini tidak akan membaik dengan sendirinya apabila Anda mengabaikannya. Untuk hasil yang terbaik, mintalah bantuan dari dokter Anda atau perawat yang dapat memberikan himbauan mengenai cara terbaik mengatasi prolaps. atau orang dulu biasanya diurut.. sama dukun bayi tentunya, sama orang yang bener2 berpengalaman, jangan asal2an






UNTUK SUAMI SAMPAIKAN INFO KEPADA ISTRI TERCINTA, JIKA MENGALAMI KANDUNGAN TURUN, KENGSER, TERBALIK, TERSEMBUNYI, BEROK, MENYEMBUL KELUAR, SAKIT BERAT ATAU RINGAN INSYAH ALLAH SEMBUH (GARANSI SEMBUH) TERAPI PIJATKLILK DISINI

Gigi Berlubang, Tak Perlu Ke Dokter Gigi? Cara Ini Bisa Sembuhkan Sakit Gigi Kronis, Buktikan..!

Kabar Gembira..!! Yang Giginya Berlubang, Tak Perlu Ke Dokter Gigi? Cara Ini Bisa Sembuhkan Sakit Gigi Kronis Dalam Beberapa Waktu Saja! Ini Bahannya Dan Begini Caranya…


Sakit gigi memang sangat mengerikan. Sakit gigi bisa merusak hari Anda serta buat Anda susah tidur. Rasa sakit yang diakibatkan dapat demikian menyebalkan, bahkan juga bisa buat Anda jadi gugup serta lebih pemarah.


Ada banyak penyebabnya yang dapat mengakibatkan sakit gigi, serta yang paling umum salah satunya gusi bengkak, rusaknya gigi, patah tulang gigi, infeksi gusi serta yang terakhir tetapi banyak yaitu lakukan gerakan berulang seperti grinding gigi atau kunyah permen karet.


Intensitas nyeri bisa beragam, dari mulai mudah, yang umumnya karena sensitivitas gigi akibat kontak selekasnya dengan makanan serta minuman panas atau dingin dengan gigi, nyeri tajam, nyeri berdenyut serta nyeri terus menerus.


Walaupun bertandang ke dokter gigi yakni satu keharusan, namun ada cara-cara alami yang dapat Anda gunakan untuk menangani sakit gigi
hingga Anda benar benar pernah untuk buat janji dengan dokter gigi.


1. Cengkeh atau minyak cengkeh.

Aplikasikan beberapa tetes minyak cengkeh pada gigi yang sakit, namun hati­hati jangan sampai Anda menelannya. Jika Anda tidak mempunyai minyak cengkeh, Anda bisa menggantinya dengan cengkehnya selekasnya. Gigit perlahan-lahan 1­2 buah cengkeh memakai gigi yang sakit hingga Anda dapatkan minyaknya. Ingat, cengkeh cuma menetralkan rasa sakit, namun tak mengobati sakit gigi Anda.


2. Basuh dengan air garam hangat.

Input 1 sendok teh garam dalam satu gelas air hangat serta aduk sampai garam larut. Input cairan di sekitaran gigi yang sakit serta kumur­kumur untuk menyingkirkan bekas sisa makanan.


3. Bawang putih.

Leburkan satu siung bawang putih serta terapkan pada gigi yang sakit. Bawang putih mempunyai ciri-ciri analgesik serta antiseptik yang kuat yang bisa selekasnya meredakan sakit gigi Anda.


4. Teh celup.

Ini yakni obat tradisional umumnya beberapa orang untuk melawan sakit gigi. Cukup terapkan teh celup hangat di sekitaran gigi yang sakit.
Meskipun rasa sakitnya telah reda, Anda tetaplah harus pergi ke dokter, karena sakit gigi yakni tanda-tanda apabila ada suatu hal yang serius yang berjalan pada gigi Anda

STRESSS.....GIGI SAKIT YA TERAPI AJA KLIK DISINI!!!

Suami sedang mengalami puber kedua? Begini cara menghadapinya, Simak Yuuk.....!

ZONATERAPI - Puber kedua kerap kali dialami pria yang telah menikah. Ketika suami Anda mengalami ini, mungkin Anda perlu mengawasinya -walau tidak perlu berlebihan-. Karena biasanya pria yang mengalami puber kedua bertingkah laku layaknya masa remaja dahulu dan seringkali mengancam pernikahan Anda.
Ini kiat khusus menghadapi suami yang sedang puber kedua:


1. Menciptakan suasana rumah yang menyenangkan




Ketika suami sedang mengalami puber kedua, bisa jadi karena dia telah merasa bosan dengan kehidupan sehari-harinya terutama rutinitasnya di rumah bersama Anda. Coba ubah suasana rumah menjadi lebih menyenangkan dan nyaman baginya. Misalnya dengan mengubah dekorasi rumah dan melayaninya lebih baik lagi sebagai istri.


2. Lebih intens berkomunikasi




Sadar ataupun tidak, setelah menikah terutama setelah menikah selama bertahun-tahun, komunikasi yang terjalin akan semakin berkurang. Ketika suami mengalami puber kedua, sebaiknya tingkatkanlah komunikasi dalam pernikahan Anda seperti misalnya dengan melakukan beberapa kegiatan yang melibatkan kalian berdua.


3. Kurangi marah-marah dan berpikir negatif terhadap suami




Biasanya banyak istri bertindak kurang tepat saat menghadapi suami yang sedang puber kedua, dengan marah-marah dan selalu berpikiran negatif terhadap suaminya. Sayangnya perlu Anda ketahui, semakin Anda marah dan melakukan pendekatan secara negatif, maka suami Anda akan semakin tertantang untuk melakukan apa yang Anda tidak inginkan dan semakin menjauhi Anda. Tetaplah berupaya menjadi istri yang baik dan selalu positif baginya.



4. Lebih intens di atas ranjang




Seks dalam pernikahan selalu penting. Ketika seks tidak berjalan baik maka hubungan pernikahan pun juga sama. Biasanya pria puber kedua karena tidak mendapatkan kepuasan dalam hal ini. Untuk itu jika Anda ingin suami tidak berpaling dari Anda sekalipun dia mengalami puber kedua, sebaiknya mulailah memperbaiki keintiman kalian di atas ranjang.


5. Menjaga penampilan agar selalu cantik dan menarik di mata suami




Suami yang mengalami puber kedua akan lebih mudah tergoda dengan wanita lain yang lebih cantik dan menarik. Jangan mau kalah saing dengan hanya menggunakan daster tanpa riasan wajah di depannya, setelah menikah selama bertahun-tahun bersamanya. Sebaiknya mulailah kembali menjaga penampilan dengan selalu tampil cantik, menarik dan mengoda bagi suami Anda.

Bermasalah dengan kesehatan (khusus kewanitaan) rahim turun, kengser, terbalik, menyembul keluar, kesuburan sakit berat atau ringan "GARANSI SEMBUH" terapi pijat KLIK DISINI!!!

SUMBER

Tips Sangat Efektif Mengatasi Nyeri Panggul Saat Hamil

Sahabat Zonaterapi, - Ketika teman saya hamil 8 bulan, ia mengeluh panggul sebelah kanannya beberapa kali nyeri dan mengganggu. Walaupun tidak sakit, ia tidak dapat menggerakkan kakinya sampai keadaan menjadi normal dengan sendirinya. Bahkan, pada saat membawa tas sampah untuk dibuang ke luar pembuangan sampah di rumahnya, ia merasakan panggulnya kaku dan harus berhenti beberapa saat untuk kembali masuk ke dalam rumah.


Sahabat Zonaterapi, seiring dengan bertambah besarnya ukuran bayi, maka ia menekan saraf dan sendi-sendi yang tidak terbiasa dengan beban terlalu berat. Pada saat bersamaan, hormon yang disebut relaxin mulai memperlunak tulang rawan pada sendi bagian panggul sehingga tulang agak meregang dan tersedia tempat yang cukup bagi si bayi. Perubahan-perubahan tersebut mengakibatkan rasa nyeri, kejang atau bahkan charley horses (seperti linu) pada bokong, panggul dan paha.


Beberapa wanita mengalami nyeri lebih hebat karena sendi sakroiliaka yang menghubungkan bagian belakang panggul dengan tulang ekor relaks dan menekan saraf sakroiliakus. Hal tersebutlah yang akan menyebabkan rasa nyeri hebat, menyerang bagian belakang kaki. Sahabat ummi tidak usah cemas dan khawatir karena nyeri ini adalah proses fisiologis.


Ada beberapa hal yang harus dilakukan antara lain:

1. Gunakan kompres panas atau kompres es ke daerah yang menyakitkan selama 10 menit. (untuk kompres es anda bisa juga menggunakan ice gel) sedangkan untuk kompres panas Anda bisa gunakan bantal panas elektrik atau buli-buli panas yang bisa Anda dapatkan di apotek atau di toko alat kesehatan.

2. Kenakan sepatu yang ber-hak datar dan lembut. Hal ini membantu mencegah tulang belakang Anda terlalu teregang dan tegang saat Anda berjalan.

Baca juga: Sakit Pinggang Saat Hamil, Ini Cara Mengatasinya Terapi Pijat Disini!!!

3. Perhatikan postur tubuh Anda dan mencoba untuk menjaga punggung Anda lebih tegak.

4. Ketika duduk, gunakan bantal/ guling kecil atau handuk digulung di belakang Anda untuk mendukung dan menopang tulang belakang dan mengganjal pantat Anda sehingga pantat lebih tinggi daripada lutut (ini juga bermanfaat untuk menjaga agar posisi janin anda lebih optimal).

5. Cobalah untuk tidak mengangkat sesuatu yang berat. Jika Anda harus mengangkat sesuatu, tekuk lutut Anda dan menjaga posisi agar punggung tetap lurus.

6. Dengarkan tubuh Anda dan berhenti melakukan apa pun yang menyakiti Anda.

7. Jauhkan ponsel anda. Cobalah untuk tidak diam dalam waktu yang lama. (biasanya kalau Anda sudah asyik berkutat dengan ponsel maka Anda akan berada tetap dalam satu posisi yaitu duduk menunduk terdiam dalam jangka waktu yang lumayan lama bukan?) nah saat Anda menderita keluhan ini cobalah untuk tetap mobilisasi, dan hindari duduk atau diam pada satu posisi dalam jangka waktu yang lama.

8. Saat tidur cari posisi yang paling nyaman dan gunakan bantal untuk menganjal atau menopang perut dan pinggang Anda.

9. Lakukan olahraga untuk menguatkan otot-otot panggul. Yoga bisa menjadi pilihan olahraga.

10. Selain latihan/olahraga/yoga, berenang dan berjalan adalah cara yang sangat baik untuk mengurangi tekanan pada punggung bawah, bawah, dan paha bagian atas. Hanya pastikan untuk berjalan di tanah yang datar dan menghindari tanjakan.

11. Sebuah sabuk dukungan panggul akan memberikan bantuan cepat.

12. Hindari mengangkat berat atau mendorong. troli Supermarket sering dapat membuat Anda sakit parah, jadi jangan belanja sendirian.

13. Ketika naik tangga, naik kan kaki Anda satu langkah pada satu waktu dan Hanya menggunakan tangga ketika Anda harus.

14. Berhati-hatilah ketika tidur dan bangun dari tempat tidur, atau keluar/masuk mobil atau kamar mandi. Jika Anda berbaring, tariklah lutut Anda sampai sejauh yang Anda bisa lalu berhenti sejenak kemudian gerakkan panggul pelan pelan ketika hendak bangun dari tempat tidur. Jika Anda sedang duduk, coba melengkungkan punggung dan dada mencuat keluar sebelum memindahkan kaki Anda, karena hal ini juga membantu untuk menghentikan panggul dari pergerakan yang ekstrim.

TERAPI PIJAT PRA / PASCA PERSIAPAN MELAHIRKAN BANCAR KEMBALI KLIK DISINI!!!


Referensi:
1. Jimenez, Sherry LM. 2004. Kehamilan Yang Menyenangkan. Arcan : Jakarta.
Foto ilustrasi: google